Activité YOGA

Ouverture d'un cours de Yoga, le jeudi soir de 20h30 à 22h00

à la Salle Polyvalente des Hauts-de-Sèvres

Le yoga est art exigeant et gratifiant pour les pratiquants qui s'emploient à entretenir une meilleure condition physique et mentale au quotidien par l'apprentissage des postures aidant à mieux se concentrer et à réguler son souffle par la respiration, tout en tonifiant son corps.

Le yoga s'adresse à tous les âges et aide à corriger les maux de dos et autres soucis liés à nos mauvaises positions au quotidien.