Ecole Gambetta B - 2 rue Victor Hugo
Cours Méthode de Gasquet Abdologie
vendredi 20h30 à 21h30 Cristian Mérani
L'abdologie "de Gasquet" est un travail de tonification de la ceinture abdominale, du dos et du périnée, avec une attention particulière à la posture et à la respiration.
Cette méthode de travail musculaire consiste en des exercices inspirés du Yoga avec une approche biomécanique, fonctionnelle et globale, mise au point par le Docteur et Professeur de Yoga : Bernadette de Gasquet.
Elle s'adresse à tout public à la recherche d'un entraînement doux et puissant à la fois, en incluant les personnes souffrant du mal de dos et les femmes enceintes (pré et post-natal).